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Prendre soin des cheveux afro

Diane Hall, auteur des livres 'How I Grew It Long Naturally' et '65 Tips to Healthy Hair Growth', est propriétaire de D'Naturals, un salon de coiffure spécialisé dans les soins capillaires naturels, et co-fondatrice de la Natural Hair Week, le plus grand événement consacré aux soins des cheveux naturels au Royaume-Uni. Dans cet article, Diane nous révèle ses secrets pour prendre soin des cheveux afro.

 

Depuis plusieurs années, de plus en plus de femmes adaptent leur style à la couleur et à la texture naturelles de leurs cheveux. Notre tendance actuelle à prendre soin de nous-mêmes de façon plus naturelle nous encourage à nous accepter tels que nous sommes, et à apprécier ce qui nous rend uniques.

Mon but est de soutenir, encourager, inspirer et éduquer les femmes qui souhaitent prendre soin de leurs cheveux de façon naturelle.

Le "big chop"

Mon histoire personnelle a commencé par un processus de transition : sur mes cheveux qui poussaient naturellement, je portais des perruques, des extensions, ou je me faisais des tresses. Mais j'ai constaté que mes longueurs n'étaient pas en très bonne santé : mes cheveux étaient fins, et mes pointes manquaient de vitalité. J'ai donc pris la décision d'éviter les extensions, et d'apprendre à mieux prendre soin de mes cheveux.

Si vous souhaitez vous laisser pousser les cheveux naturellement, vous avez peut-être entendu parler du "big chop". Cette tendance consiste à couper tous les cheveux traités aux produits chimiques pour laisser pousser les cheveux au naturel (quelle que soit leur longueur). La plupart des femmes qui pratiquent le "big chop" coupent leurs cheveux ras pour reprendre leur croissance à zéro.

Pour de nombreuses femmes, ce procédé possède une signification profonde : il marque le début d'un nouveau chapitre dans leur vie, ce qui a un effet plutôt libérateur !

Il est important de se rappeler que tous les cheveux ont la même structure, et par conséquent les cheveux afro poussent aussi rapidement que les autres. Toutefois, ils ont tendance à être plus cassants s'ils ne sont pas traités correctement.

Mon régime capillaire se résume en deux principes : revitaliser en profondeur pour nourrir et protéger la chevelure, ce qui permet d'éviter les pointes fourchues et les cheveux cassants ; et hydrater tous les jours, pour préserver l'élasticité et éviter que les cheveux ne se dessèchent.

Shampoings et co-wash

Le lavage des cheveux afro fait l'objet de nombreux mythes, notamment en termes de fréquence. Il est important de faire un shampoing régulièrement (c.-à-d. une fois par semaine) pour nettoyer les résidus de produits capillaires ou de sueur liée aux activités quotidiennes, qui peuvent obstruer les follicules et freiner la croissance des cheveux.

Les personnes très actives, qui font par exemple beaucoup de sport, peuvent pratiquer un co-wash entre leurs jours de shampoing.

La technique du co-wash consiste à se laver les cheveux avec de l'après-shampoing plutôt que du shampoing. En effet, le shampoing, s'il est utilisé trop régulièrement, risque de priver les cheveux et le cuir chevelu du sébum qu'ils produisent naturellement. Le co-wash permet d'éviter ce risque en empêchant les cheveux de se dessécher, ce qui, à terme, aide à les rendre moins cassants et préserver leur élasticité.

Conseils pour une croissance saine

Soins coiffants protecteurs

Utiliser des soins coiffants qui protègent en même temps la chevelure est une solution clé pour préserver les longueurs et éviter les fourches. De préférence, attachez vos cheveux quand vous portez des vêtements contenant du coton ou de la laine, car les pointes ont plus tendance à fourcher au contact de ces matières. Si vous souhaitez garder les cheveux lâchés, il est recommandé de prêter un haut en soie ou en satin, ou de garder les épaules nues.

Écharpes en soie/satin

Privilégiez les écharpes et les taies d'oreiller en soie ou en satin. Ces matières aident à préserver l'hydratation de la chevelure. Les vêtements, taies d'oreiller, etc. à base de coton absorbent l'humidité, et risquent donc de dessécher ou fragiliser les cheveux.

Hydratation

Les cheveux afro ont moins de couches de cuticule que les autres, et ont besoin d'être hydratés tous les jours pour préserver leur résistance, leur souplesse et leur élasticité. Une bonne hydratation des cheveux est essentielle pour une croissance saine. Les cheveux afro sont un peu comme des plantes : ils fleurissent au meilleur de leur forme s'ils sont bien nourris et bien hydratés. L'hydratation permet aussi d'éviter le dessèchement et la fragilisation des cheveux.

Régime alimentaire et santé

Les aliments contenant des acides gras, des vitamines B-6 et B12, de l'acide folique et des protéines sont excellents pour la bonne santé des cheveux. Maintenir un régime sain et équilibré, pratiquer une activité physique régulière et boire beaucoup d'eau sont des réflexes essentiels pour la santé et le bien-être ; une bonne routine capillaire vous aidera encore davantage.

N'oubliez pas que la beauté vient de l'intérieur, et que l'admiration des autres passe par l'acceptation de soi. Prenez soin de vous à l'intérieur, et vous rayonnerez à l'extérieur !

En mettant en pratique mes conseils, de nombreux clients et followers ont constaté une véritable amélioration non seulement en termes de longueur, mais aussi de volume et de santé de leur chevelure.

Top Tips for Natural Hair

N'oubliez pas que la beauté vient de l'intérieur, et que l'admiration des autres passe par l'acceptation de soi. Prenez soin de vous à l'intérieur, et vous rayonnerez à l'extérieur !

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